Vous souhaitez mieux gérer le stress au travail
et créer un environnement de travail sain?
Êtes-vous ou vos employés stressés au travail? Souffrant de burn-out? Le stress au travail peut nuire gravement à l’employé mais aussi avoir des conséquences importantes pour l’employeur. Le stress survient si nous faisons des choses qui ne correspondent pas à nos besoins et à nos valeurs, à nos compétences ou si nous fixons des objectifs trop élevés. Tu peux apprendre à gérer le stress et à créer un environnement de travail sain.
Pendant mon programme ‘Gérer son stress et ses émotions au travail’ à Lyon*Nice*Cannes*, vous allez apprendre :
- faire l’inventaire (ce qui vous stresse le plus, etc.)
- pour comprendre votre fonctionnement (comment est-ce que je suis stressé)
- définir vos besoins et forces
- différents outils de gestion du temps et du stress et comment choisir celui qui convient le mieux à votre personnalité
- comment créer un environnement de travail sain
- travaillez selon votre rythme personnel et comment équilibrer votre vie personnelle et professionnelle
Les plus de mon programme ‘Gérer son stress et ses émotions au travail’ à Lyon*Nice*Cannes* :
- Meilleur bien-être au travail
- Augmentation de la motivation et du plaisir
- Diminuer la maladie, l’anxiété et le stress au travail
- Méthodes concrètes et pratiques
- Une approche globale et intégrante (tenant compte du corps et de l’esprit)
- Des outils simples et créatifs facilement applicables par chacun
- Un plan d’action adapté aux besoins de chaque participant
Lors de cette formation / coaching intensif ‘Être efficace et heureux au travail’ un mélange de divers approches vous aide à découvrir des méthodes variées et à choisir la plus adaptée pour vous et que vous pouvez ensuite utiliser vous-même. Ces formations sont proposés dans un cadre convivial, amusant et ZEN à Lyon* Cannes ou à Nice*, par skype ou téléphone ou au sein de votre entreprise. Elles se déroulent en groupe ou en individuel.
Pour qui
Toute personne souhaitant se libérer du temps et être plus serein au travail et dans sa vie personnelle.
Information pratique
Les ateliers de formation sont programmés pour une journée de formation.
Pour connaître les tarifs, les inscriptions et connaître la disponibilité de cet atelier intensif (les groupes sont limités à 9 personnes), contactez-moi! Je suis membre d’un organisme de formation certifié.
* Veuillez noter que tous mes ateliers sont également disponibles en tant que formation intensive en interne et individuelle (en présentiel, par Skype ou par téléphone) dans le monde entier en français, allemand et anglais! Contactez moi!
Julia Noyel est consultante, formatrice, conférencière dans diverses écoles de commerce. Elle est coach et conseillère psychologique agréée par l’école supérieure européenne de Hambourg et auteur de plusieurs ouvrages. Elle est experte en leadership authentique, communication authentique, intelligence émotionnelle, conscience du corps. Inspirée par diverses techniques de gestion, de communication non-violente (CNV, PET, EI, etc.), d’intelligence émotionnelle et d’outils de créativité tels que l’improvisation, son objectif est de permettre à chacun de devenir plus authentique et de devenir un leader efficace.© Photo credit: www.alicedardun.com, Fotolia – © Julia Noyel 2016 Copyright. All rights reserved.